V.39 Sensommar YogaRetreat vid havet i Borstahusen

Sensommar Retreat
26-28 September vid havet i Skåne

Underbara dagar fyllda med yoga, filosofi, massage, meditationer, spa och mycket mer.
Allt detta i vackra omgivningar mitt i Skåne med Skånska naturen som närmsta granne.

God vegetarisk mat, frukost, lunch, middag.
En långhelg som känns som en hel veckas semester.
Vid fint väder kommer vi yoga på bryggan på morgonen. Valfritt dopp i havet efter yogan innan frukost. Tyst morgon och kvällsmeditation.

Under vistelsen finns massage att tillgå för att njuta det där lilla extra. Det finns även ett utegym för dig som önskar träna eller vill boka en PT lektion. Njut tillsammans med oss när sommar Skåne och Sverige är som bäst och yogan lika så.

Det som inkluderas i priset är:
*Logi i eget enkelrum med delat badrum och gemensamma ytor
*Frukost, lunch, middag
*Samtliga yogaklasser
*Spa

Varje dag blandar vi med en kraftfullare yoga med fokus på alighnment och en lugnare yoga, som YinYoga, FasciaYoga, SamaYoga, så även om du inte yogat förut och är helt nybörjare så kommer du att fixa dessa dagar. Allt är också helt valfritt att delta på. Massagen bokar du separat i förväg eller i mån om lediga tider på plats.

Under din lediga tid har du möjlighet att boka in massage, njuta av egentid, läsa bok, gå en ljuvlig promenad längs havet, ta dopp i havet.

När du boka dig betalar du en anmälningsavgift på 3000 kronor som är en del av retreatkostnaden. Denna är inte återbetalningsbar vid eventuell avbokning. Det är mycket begränsat antal deltagare för en lyxig och personlig känsla.

Ungefär så här ser en dag ut:
08.00-09.00 SamaYoga- lugn yoga för att väcka kroppen, meditation, andning, mantra.
09.30 Frukost
11.30-13.00 Yoga (Fysiks dynamisk)
13.30
Lunch
14.00-17.00 Egen tid för att läsa bok, prommenera i naturen, umgås eller bara vara, massage m.m.
17.00-18.30 YinYoga
19.00 Middag

Första dagen börjar vi klockan 16.00 med öppnings ceremoni och Yoga följt av middag.
Söndagen avslutar med en avslutnings ceremoni efter lunch till ca kl 15.00

Din yogalärare: Petra Tillgren RYT 1000H med 25 års erfarenhet
Yogaformer: Anusara-, Sama-, Yin- Fascia-, HathaYoga.
För vem? Denna retreat riktar sig till alla oavsett tidigare yogakunskaper eller inte. Du kommer att utmanas på den nivån där du befinner dig.
I kurspriset ingår: All yoga- undervisning, logi med del i dubbelrum (enkelrums tillägg), helpension (frukost, lunch, middag).

Datum: 26-28 September 2025
Plats: Borstahusen i Skåne
Pris: 5100 kronor

Anmälningsavgiften är 3000 kr och är en del av retreatkostnaden. Denna är inte återbetalningsbar vid eventuell avbokning. Du betalar in anmälningsavgiften när du bokar dig och då har du din plats säkrad.

Se fler bilder på www.prebalans.se

Varmt välkOMmen
OM Shanti
Petra